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SUMMARY:Ateliers : Gestion du stress
DESCRIPTION:Les bénévoles du Comité Séniors du territoire de Saint-James du CLIC du Sud Manche organisent des ateliers « Gestion du stress » à destination des personnes de 55 ans et plus.\nUn parcours de 5 séances collectives de 2h est proposé autour de diverses thématiques :\nÉvacuer les tensions et ancrer le positif ;\nComment apprendre à surmonter son stress ?\nLe lien entre stress et sommeil\nNos apprentissages individuels et collectifs.\n\n\n\nGratuit\, inscription et renseignement auprès du CLIC du Sud Manche 02 33 68 21 35
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LOCATION:Salle des associations\, 4 place de la Mairie Carnet\, Saint-James
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