Commune nouvelle de Saint-James
Ateliers : Gestion du stress
Ateliers : Gestion du stress
10
décembre
2025
Les bénévoles du Comité Séniors du territoire de Saint-James du CLIC du Sud Manche organisent des ateliers « Gestion du stress » à destination des personnes de 55 ans et plus.
Un parcours de 5 séances collectives de 2h est proposé autour de diverses thématiques :
Évacuer les tensions et ancrer le positif ;
Comment apprendre à surmonter son stress ?
Le lien entre stress et sommeil
Nos apprentissages individuels et collectifs.
Gratuit, inscription et renseignement auprès du CLIC du Sud Manche 02 33 68 21 35
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